こんにちは！
埼玉県所沢市狭山ヶ丘
リンパエステサロンのクアンミールです。
最近、サロンの営業時間後に入間にあるゴルフの
打ちっ放しに行きはじめました(*^o^*)
1月から行きはじめたばかりなのでまだまだすご〜く
初心者です(^^;;
最近やっとボールに当たるようになってきましたが、まだまだ思うように
ボールは飛んでいきません(￣◇￣;)
クラブの握り方やフォームもまだぎこちなく、時間のある時にユーチューブとかで見ながら勉強している感じです。
ゴルフはダイエット効果もあり、ゴルフで使う筋肉には、
・大腿四頭筋（太もも）
・脊柱起立筋（腰）
・腹筋
・腹斜筋（脇腹）
・三角筋（肩）
・前腕屈筋群（手首から前腕の太い部分）
・上腕三頭筋（二の腕の裏側）
・大殿筋（お尻）
など色々あるそうで！
美容、健康にとても良さそうですね！
もしゴルフをやっていらっしゃる方がおられましたら、ご来店の際に色々アドバイスいただけましたら幸いです（＾Ｏ＾☆♪